Combattre l’anxiété avec les Oméga-3 SeaDNA!

Posted On novembre 5, 2018 By Ingrid Vaugeois In OMÉGA-3 / No Comments

Bien qu’il y ait encore place à l’amélioration, les campagnes sur la déstigmatisation en santé mentale n’ont jamais été autant présentes au Canada. Les efforts visant à éliminer les critiques entourant les problèmes mentaux sont devenus des initiatives massives à l’échelle nationale afin d’aider des milliers de personnes à faire face à des situations qui pourraient les toucher de près ou de loin. Selon l’Association canadienne des troubles anxieux, un Canadien sur quatre souffrira «d’au moins un trouble anxieux au cours de sa vie». Certains peuvent faire appel à une aide professionnelle, mais beaucoup d’entre eux ne le feront pas.

Heureusement cependant, un petit changement dans le régime alimentaire pourrait suffire à faire briller la lumière à travers le nuage noir que peuvent apporter l’anxiété et la dépression. La science a clairement démontré que les suppléments d’oméga-3 tels que l’huile de phoque SeaDNA oméga-3 peuvent avoir un impact positif.

Donc, si quelqu’un dans votre vie est aux prises avec des problèmes d’anxiété ou de dépression, la prise d’oméga-3 d’huile de phoque SeaDNA pourrait faire une différence majeure.

RÉSULTATS SCIENTIFIQUES

Une récente compilation de 19 études cliniques sur la question a été publiée récemment dans le Journal de l’American Medical Association (JAMA), parmi les conclusions citées:

– Les essais cliniques ont permis de mettre en évidence un lien entre ceux qui présentent de faibles niveaux d’oméga-3 et des problèmes de santé mentale.

– Les suppléments d’oméga-3 peuvent réduire l’anxiété et la dépression chez les patients à faible niveau d’oméga-3.

De retour au Canada, des chercheurs se sont également penchés sur la question et ont obtenu des résultats similaires. Des scientifiques du Québec et de l’Ontario ont étudié plus de 400 Canadiens pendant quatre ans et ont déterminé que les suppléments d’oméga-3 étaient efficaces pour lutter contre les symptômes d’anxiété et de dépression.

POURQUOI L’HUILE DE PHOQUE?

Alors, maintenant que nous avons déterminé que les suppléments d’oméga-3 pourraient aider dans le combat contre l’anxiété et la dépression – pourquoi les oméga-3 d’huile de phoque SeaDNA sont bon choix? Il y a d’abord le pouvoir unique de l’huile de phoque dû à son troisième acide gras appelé l’ADP. L’ADP est un super héros des oméga-3 et les suppléments d’huile de poisson n’en ont qu’une infime petite quantité. C’est la présence naturelle de l’ADP en quantités équilibrées avec l’AEP et l’ADH qui fait de l’huile SeaDNA l’oméga-3 la plus complète et peut-être la plus efficace du marché.

L’EFFICACITÉ DE L’ADP

La chercheuse québécoise Caroline Morin et son équipe ont trouvé que l’ADP était très efficace pour aider notre corps à rétablir un ratio santé oméga-3/6. En vieillissant, notre corps adopte naturellement un régime alimentaire plus riche en oméga-6, ce qui peut ébranler les choses de manière interne. L’ajout d’oméga-3 à notre régime alimentaire est le seul moyen d’inverser ce changement. À l’heure actuelle, de nombreux Canadiens choisissent l’huile de poisson pour leurs besoins en oméga-3. Il fournit de l’AEP et de l’ADH: deux acides gras essentiels qui font des merveilles dans le corps. Cependant, l’huile de loup marin SeaDNA n’a pas que des AEP et des ADH, elle a le pouvoir supplémentaire de l’ADP.

HUILE DE LOUP MARIN: MEILLEURE ABSORPTION ET UTILISATION

Outre la présence de l’ADP, l’huile de loup marin SeaDNA est également plus efficace et plus facile à digérer que les solutions de remplacement. Le fait que le phoque soit un mammifère signifie également que notre corps intègre naturellement plus rapidement le contenu en oméga-3. Nous manipulons très bien la composition cellulaire familière de l’huile de loup marin chez les mammifères, ce qui évite les reflux et les «rots» de poisson.

L’huile de phoque SeaDNA est également 100% canadien du début jusqu’à la fin de sa transformation et elle est de la plus haute qualité. Cliquez ici pour en savoir plus sur les différences entre l’huile de phoque et l’huile de poisson.

SEADNA: POUR TOUTE LA FAMILLE

SeaDNA offre, en plus de ses gélules traditionnelles d’huile de loup marin, des oméga-3 en format liquide (huile) à saveur de citron, et selon plusieurs, il s’agit du «supplément d’oméga-3 au meilleur goût» sur le marché. Sa polyvalence vous permet de l’intégrer à des smoothies, des jus de fruits ou à votre vinaigrette préférée. Une cuillère à thé par jour suffit.

Les produits d’oméga-3 SeaDNA ont été certifiés comme produits naturels par Santé Canada et proviennent de sources 100% canadiennes.

Pour commander: boutique.seadna.ca/catalog

Pour plus d’informations: seadna.ca ou sales@seadna.ca

Sources: 1 / Kaur G, et al. Docosapentaenoic acid (22: 5n-3): a review of its biological effects, 2011. 2 / Kelly, et al. The polyunsaturated fatty acids, EPA and DPA exert a protective effect in the hippocampus of the aged rat. PubMed, 2011. 3 / Toshie Kanayasu-Toyoda, et al. Docosapentaenoic acid (22: 5, n-3), an elongation metabolite of eicosapentaenoic acid (20: 5, n-3), is a potent stimulator of endothelial cell migration in vitro pretreatment, 1996. 4 / Neil J. Mann, et al. Effects of seal oil and plasma on platelet parameters and plasma lipid levels in healthy subjects, epub, 2010. 5 / Evan J. H. Lewis, Bruce A. Perkins, Leif E. Lovblom, Richard P. Bazinet, Thomas M. S. Wolever, Vera Bril. Effect of omega-3 supplementation on neuropathy in type 1 diabetes. Neurology, 2017; 88 (24): 2294 DOI: 6/Centre hospitalier de l’Université de Montréal. “Treating depression with Omega-3: Encouraging results from largest clinical study.” ScienceDaily. ScienceDaily, 30 June 2010./Ann C. Skulas-Ray, * Michael R. Flock, Chesney K. Richter, William S. Harris, Sheila G. West 1.3 and Penny M. Kris-Etherton., Department of Nutritional Sciences, The Pennsylvania State University, University Park Red Blood Cell Docosapentaenoic Acid (DPA n-3) is Inversely Associated with Triglycerides and C-reactive Protein (CRP) in Healthy Adults and Dose-Dependently Increases Following n-3 Fatty Acid Supplementation, Nutrients (2015)/Calder PC. 2006. n-3 polyunsaturated fatty acids, inflammation, and inflammatory diseases. The American Journal of Clinical Nutrition 83 (Suppl 6): 1505S-1519S./Caroline Morin, Pierre U Blier, and Samuel Fortin. Eicosapentaenoic acid and docosapentaenoic acid monoglycerides are more potent than docosahexaenoic acid monoglyceride to resolve inflammation in a rheumatoid arthritis model. Arthritis Res Ther. 2015; 17: 142./Jean-Charles Hogue, Contribution of cholesterol ester transfer protein to the heterogeneity of LDL particles in heterozygous familial hypercholesterolemia. 2004. Master of Science (M.Sc.) Laval University./Kremer JM, Lawrence DA, Petrillo GF, LL Litts, Mullaly PM, Rynes IR, Stocker RP, Parhami N, Greenstein NS, Fuchs BR, Mathur A, Robinson DR, R Sperling, Bigaouette J. 1995. Effects of high-dose fish rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal anti-inflammatory drugs. Arthritis & Rheumatism 38 (8): 1107-1114./Kremer, J.M. 2000. n23 Fatty acid supplements in rheumatoid arthritis. Am J Clin Nutr 2000; 71 (suppl): 349S-51S/Lau CS, Morley KD, Belch JJ. 1993. Effects of fish oil supplementation on non-steroidal anti-inflammatory drug requirement in patients with mild rheumatoid arthritis – a double-blind placebo controlled study. British Journal of Rheumatology 32 (11): 982-989/https://www.pharmacytimes.com/resource-centers/omega-3/study-links-omega3-polyunsaturated-fatty-acids-with-reduced-anxiety-symptoms-

DE L’OMÉGA DANS VOTRE ÉTÉ AVEC SEADNA!

L’été est arrivé! YOUHOU!!!!

Une des résolutions que nous faisons en ce moment est de manger plus sainement et faire plus d’exercice. La belle température nous aide à bouger un peu plus mais il n’est pas toujours facile de respecter nos objectifs au niveau de la nutrition…

Les professionnels de la santé ont longtemps souligné les avantages des Oméga-3 pour la santé. Maintenant que l’été est à nos portes, nous vous proposons des façons savoureuses d’ajouter de l’Oméga-3 d’huile de loup-marin citronnée à votre alimentation.

Le goût doux de l’huile de loup-marin (phoque) au citron ainsi que sa forme liquide vous permet facilement de la prendre seul ou de l’intégrer sans effort dans votre alimentation que ce soit dans votre jus du matin, smoothie ou même votre vinaigrette. En plus de l’EPA et du DHA, l’huile de loup-marin contient également 4% de DPA.

Avec l’Oméga-3 d’huile de loup-marin SeaDNA, vous obtenez la puissance de trois oméga-3 (DHA, EPA et DPA), et pas seulement deux (DHA et EPA) comme la plupart des autres suppléments sur le marché. Vous obtenez également un Oméga-3 provenant du Canada, raffiné au Canada, et qui dépasse les strictes normes de notre pays en matière de pureté et de qualité.

À lire également: “NOUVEAU PRODUIT: Les oméga-3 d’huile de phoque SeaDNA à saveur de citron”

Voici quelques recettes que vous pouvez faire à la maison, pour vous assurer d’obtenir les bienfaits des Oméga-3 d’une manière facile et délicieuse.

SALSA D’ÉTÉ À L’OMÉGA-3 SEADNA

Cette recette est si facile et savoureuse que tout le monde peut la faire dans le temps de le dire ! En plus, la salsa est toujours un classique pour la famille!

Alors, allez-y …

Ingrédients:
– 3 tomates hachées
– 1 poivron rouge ou orange, coupé en petits dés
– 1 avocat mûr, pelé puis coupé en cubes
– ½ tasse de maïs frais (ou en conserve)
– ¼ tasse de coriandre (au goût)
– ¼ tasse d’oignon rouge haché
– ½ piment jalapeno (finement coupé en dés)
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– 2 gousses d’ail hachées finement
– 2 cuillères à soupe de jus de citron
– sel au goût
– 1 cuillère à soupe d’Oméga-3 au citron SeaDNA

Instructions:
Eh bien, c’est de la salsa donc c’est “easy, peasy, lemon squeezy” !

Hachez les légumes, ajoutez le jus de citron, le sel et l’huile de loup-marin et mélangez. Et voilà, une collation nutritive dont toute la famille pourra profiter!

VINAIGRETTE D’OMÉGA-3 AU CITRON SEADNA

Le bon goût de l’huile de loup-marin au citron en fait un excellent compagnon pour une vinaigrette à ajouter à votre salade préférée.

Ingrédients:

– ¼ tasse d’huile d’olive extra vierge
– ¼ tasse de jus de citron
– 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
– 2 gousses d’ail hachées finement ou émincées
– 1 cuillère à thé de sel
– 1/2 cuillère à thé de cassonade
– ½ cuillère à thé de poivre noir
– 1 pincée (au goût) de paprika fumé
– 1 cuillère à soupe d’Oméga-3 au citron SeaDNA

Instructions:
Ajoutez la vinaigrette à votre salade d’été!

SMOOTHIE D’ÉTÉ

Un bon smoothie glacé représente un excellent moyen de combattre la chaleur estivale. C’est également une façon sournoise de donner des oméga-3 à vos enfants (ou à votre mari) !

Ingrédients:
– Mélange de fruits surgelés (choisissez vos préférés)
– Eau
– 1 cuillère à soupe d’Oméga-3 au citron SeaDNA

Instructions:
Ajoutez vos fruits congelés dans un “blender”. Ajoutez de l’eau à peu près au même niveau que les fruits. Ensuite, ajoutez votre Oméga-3 au citron et servez. Encore une fois, rapide et facile!

Alors voilà, trois recettes simples et délicieuses pour profiter d’un été en santé! ☀

LE DPA ET LES DOULEURS ARTICULAIRES

Posted On mai 25, 2018 By Romy Vaugeois In OMÉGA-3 / No Comments

Dans la lutte contre les douleurs articulaires et l’arthrite, nous avons besoin de toute l’aide possible. Alors pourquoi ne pas choisir un Oméga-3 avec la puissance de TROIS acides gras au lieu de seulement l’EPA et le DHA?

Vérifiez votre supplément d’Oméga-3: contient-il du DPA? Probablement pas!

On retrouve le DPA (acide docosapentaénoïque) en quantité intéressante qu’à très peu d’endroits: l’huile de phoque et le lait maternel en sont deux.

Un article récent paru dans Montréal en Santé soulige les avantages de l’huile de loup-marin pour les personnes souffrant de problèmes articulaires et d’arthrite:

10 FOIS PLUS EFFICACE

Des vaisseaux endommagés peuvent entraîner des douleurs articulaires et le DPA est un puissant Oméga-3 qui s’attaque à cette problématique. Il est scientifiquement démontré que le DPA est 10 fois plus efficace que l’EPA pour atteindre une stimulation maximale de la migration endothéliale, une fonction essentielle dans la réparation des vaisseaux sanguins provoquant l’inflammation.

AUGMENTE LES NIVEAUX DE TOUS LES OMÉGA-3

L’EPA est reconnu pour ralentir l’inflammation et réduire les douleurs musculaires et articulaires. Il est prouvé que la bioconversion du DPA dans le corps augmente le niveau de tous les principaux oméga-3 (EPA, DHA, et DPA), amplifiant ainsi les bienfaits anti-inflammatoires de l’EPA et du DHA.

COMBAT L’INFLAMMATION À LA SOURCE

Par ailleurs, l’huile de loup-marin, par la présence du DPA, contribue à diminuer les douleurs articulaires en relation avec de nombreux biomarqueurs inflammatoires sanguins (CRP, TNF-aplha, IL-6). Des études ont démontré que lorsqu’il y a moins de DPA dans le corps, il y a des niveaux plus élevés de marqueurs infl ammatoires dans les tissus. Ceci suggère clairement que le DPA est un élément déterminant pour la santé articulaire et la gestion de la douleur.

L’HUILE DE LOUP-MARIN SEADNA

Avec la présence du DPA, l’huile de loup-marin SeaDNA est aussi plus efficace et plus facile à digérer que les huiles alternatives. Le fait que le phoque soit un mammifère signifie également que nos corps intègrent naturellement la teneur en oméga-3 plus rapidement, ce qui signifie pas de reflux ou de rots de poissons. Notre huile de loup-marin de haute qualité est 100% canadienne. Cliquez ici pour en savoir plus sur les différences entre l’huile de phoque et l’huile de poisson.

SeaDNA offre – avec nos gélules traditionnelles – une huile à saveur de citron qui a très bon goût. L’huile citronnée est très polyvalente: vous pouvez l’ajouter à vos smoothies, dans votre jus ou à votre vinaigrette préférée. Une cuillère à thé par jour est tout ce dont vous avez besoin pour aider à contrôler vos douleurs inflammatoires.

Pour commander: https://boutique.seadna.ca/fr/tous-les-produits
Pour plus d’information: seadna.ca ou sales@seadna.ca

SOURCES:

Choi M, JuJ, Suh JS, Park KY, Kim KH. Effects of Omega-3-Rich Harp Seal Oil on the Production of Pro-Inflammatory Cytokines in Mouse Peritoneal Macrophages. Preventive nutrition and food science 2015;20:83-7.

Gan RW, BemisEA, DemoruelleMK, et al. The association between omega-3 fatty acid biomarkers and inflammatory arthritis in an anti-citrullinated protein antibody positive population. Rheumatology(Oxford) 2017;56:2229-36.

Miller, E., Kaur, G., Larsen, A., Loh, S. P., Linderborg, K., Weisinger, H. S., et al. (2013). A short-term n-3 DPA supplementation study in humans. Eur. J. Nutr. 52, 895–904. doi: 10.1007/s00394-012-0396-3

Morin C, Blier PU, Fortin S. Eicosapentaenoic acid and docosapentaenoic acid monoglycerides are more potent than docosahexaenoic acid monoglyceride to resolve inflammation in a rheumatoid arthritis model. ArthritisResTher2015;17:142.

Morin C, Hiram R, Rousseau E, Blier PU, Fortin S. Docosapentaenoic acid monoacylglyceride reduces inflammation and vascular remodeling in experimental pulmonary hypertension. Am J PhysiolHeartCircPhysiol2014;307:H574-86.

Neil J . Mann, et al. Effects of seal oil and tuna-fish oil on platelet parameters and plasma lipid levels in healthy subjects, epub, 2010.

Skulas-Ray AC, Flock MR, Richter CK, Harris WS, West SG, Kris-Etherton PM. RedBlood Cell Docosapentaenoic Acid (DPA n-3) is Inversely Associated with Triglycerides and C-reactive Protein (CRP) in Healthy Adults and Dose-DependentlyIncreasesFollowingn-3 FattyAcid Supplementation. Nutrients2015;7:6390-404.

ToshieKanayasu-Toyoda, et al. Docosapentaenoicacid(22:5, n-3), an elongationmetaboliteof eicosapentaenoicacid(20:5, n-3), is a potent stimulator of endothelial cell migration on pretreatment in vitro, 1996.

Wiese DM, Horst SN, Brown CT, et al. SerumFattyAcidsAre CorrelatedwithInflammatoryCytokines in UlcerativeColitis. PLoSOne 2016;11:e0156387.

DIRECTION CÔTE OUEST

Posted On février 21, 2018 By Ingrid Vaugeois In OMÉGA-3, VIANDE / No Comments

SeaDNA Canada se rend au CHFA West à Vancouver!

Ce week-end (les 24 et 25 février), nous présenterons fièrement notre gamme de produits Oméga-3 ainsi que notre nouveau jerky de Loup-marin.

L’exposition de l’association canadienne des aliments de santé à Vancouver accueillera plus de 750 exposants dont une foule d’experts en la matière qui présenteront divers produits du domaine de la santé.

SeaDNA offrira trois produits au CHFA West:

Les capsules d’huile Oméga-3 de phoque
L’huile de phoque Oméga-3 à saveur de citron
Le jerky de Phoque au Chipotlé, Poivre & Érable

LES CAPSULES D’HUILE DE PHOQUE SEADNA OMÉGA-3

Les capsules SeaDNA et notre nouvelle huile de phoque au citron ont les mêmes propriétés et sont une alternative naturelle aux huiles souvent hautement concentrées avec des niveaux artificiellement accrus d’AEP et d’ADH.

Pourquoi l’huile de phoque?

Condient de l’ADP:

L’huile de loup-marin est, avec le lait maternel, une des rares sources d’ADP naturel. L’ADP intensifie les effets bénéfiques des Oméga-3 traditionnels (de l’AEP et de l’ADH).

2/ 10 X Plus Efficace:

Une stimulation maximale de la migration des cellules endothéliales par une supplémentation en ADP est obtenue en utilisant seulement 1/10 de la concentration requise en AEP.

3/ Facile à digérer:

La structure moléculaire des triglycérides d’un mammifère comme le phoque est plus facilement absorbé par le corps humain, ce qui signifie une digestion et une absorption optimale pour de meilleurs résultats.

L’HUILE D’OMÉGA-3 DE PHOQUE SEADNA À SAVEUR DE CITRON

Plus d’Oméga-3 tous les jours:

Seulement 1 cuillère à thé équivaut à 800 mg d’ADH + AEP + ADP!

Une absorption encore meilleure:

Les molécules d’huile de phoque contiennent des acides gras oméga-3 principalement dans les positions sn-1 et sn-3 par opposition à la position sn-2 de l’huile de poisson. Les graisses en position sn-3 sont plus facilement absorbées par le corps.

Idéal pour les enfants:

Pas de capsules à avaler et facile à ajouter à votre jus du matin!

Facile à intégrer dans votre routine quotidienne:

Ajoutez-le à votre smoothie ou salade!

LE JERKY DE PHOQUE SEADNA

Les grands avantages naturels du loup marin peuvent également être trouvés dans notre nouveau jerky de phoque, qui sera également offert au CHFA Ouest.

Une recherche rapide sur Google vous dira qu’un «Superfood» est défini comme «un aliment riche en nutriments considéré comme particulièrement bénéfique pour la santé et le bien-être».

Ce sont des aliments qui offrent un coup de pouce supplémentaire, des bienfaits de mère nature qui les distinguent de la meute.

Le Jerky de phoque SeaDNA est l’une des options la plus nutritive sur le marché.

Voici ses valeurs nutritives:

Notre mélange fumé de chipotle, de poivre et d’érable complète le goût naturel du phoque pour créer un délicieux produit séché à haute énergie qui se démarque pour ses valeurs nutritives.

L’huile de phoque Oméga-3 SeaDNA et notre Jerky de phoque naturel sont prêts à être découverts et expérimentés. Venez goûter à l’évolution d’une tradition canadienne.

SeaDNA Canada sera au kiosque 1249 au Salon de l’Ouest de l’Association canadienne des aliments de santé à Vancouver les 24 et 25 février. L’événement aura lieu au Vancouver Convention Center West Building et les portes ouvriront à 10 h le samedi et le dimanche.

Pour plus d’informations sur SeaDNA Canada : www.seadna.ca/fr ou par courriel sales@seadna.ca

SOURCES: 1 / Kaur G, et al. Docosapentaenoic acid (22: 5n-3): a review of its biological effects, 2011. 2 / Kelly, et al. The polyunsaturated fatty acids, EPA and DPA exert a protective effect in the hippocampus of the aged rat. PubMed, 2011. 3 / Toshie Kanayasu-Toyoda, et al. Docosapentaenoic acid (22: 5, n-3), an elongation metabolite of eicosapentaenoic acid (20: 5, n-3), is a potent stimulator of endothelial cell migration in vitro pretreatment, 1996. 4 / Neil J. Mann, et al. Effects of seal oil and plasma on platelet parameters and plasma lipid levels in healthy subjects, epub, 2010. 5 / Evan J. H. Lewis, Bruce A. Perkins, Leif E. Lovblom, Richard P. Bazinet, Thomas M. S. Wolever, Vera Bril. Effect of omega-3 supplementation on neuropathy in type 1 diabetes. Neurology, 2017; 88 (24): 2294 DOI: 6/Centre hospitalier de l’Université de Montréal. “Treating depression with Omega-3: Encouraging results from largest clinical study.” ScienceDaily. ScienceDaily, 30 June 2010./Ann C. Skulas-Ray, * Michael R. Flock, Chesney K. Richter, William S. Harris, Sheila G. West 1.3 and Penny M. Kris-Etherton., Department of Nutritional Sciences, The Pennsylvania State University, University Park Red Blood Cell Docosapentaenoic Acid (DPA n-3) is Inversely Associated with Triglycerides and C-reactive Protein (CRP) in Healthy Adults and Dose-Dependently Increases Following n-3 Fatty Acid Supplementation, Nutrients (2015)/Calder PC. 2006. n-3 polyunsaturated fatty acids, inflammation, and inflammatory diseases. The American Journal of Clinical Nutrition 83 (Suppl 6): 1505S-1519S./Caroline Morin, Pierre U Blier, and Samuel Fortin. Eicosapentaenoic acid and docosapentaenoic acid monoglycerides are more potent than docosahexaenoic acid monoglyceride to resolve inflammation in a rheumatoid arthritis model. Arthritis Res Ther. 2015; 17: 142./Jean-Charles Hogue, Contribution of cholesterol ester transfer protein to the heterogeneity of LDL particles in heterozygous familial hypercholesterolemia. 2004. Master of Science (M.Sc.) Laval University./Kremer JM, Lawrence DA, Petrillo GF, LL Litts, Mullaly PM, Rynes IR, Stocker RP, Parhami N, Greenstein NS, Fuchs BR, Mathur A, Robinson DR, R Sperling, Bigaouette J. 1995. Effects of high-dose fish rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal anti-inflammatory drugs. Arthritis & Rheumatism 38 (8): 1107-1114./Kremer, J.M. 2000. n23 Fatty acid supplements in rheumatoid arthritis. Am J Clin Nutr 2000; 71 (suppl): 349S-51S/Lau CS, Morley KD, Belch JJ. 1993. Effects of fish oil supplementation on non-steroidal anti-inflammatory drug requirement in patients with mild rheumatoid arthritis – a double-blind placebo controlled study. British Journal of Rheumatology 32 (11): 982-989.

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