不知如何找寻你
春天已经在这里
不知如何形容你
春风十里不如你
记得顾城曾经说过：
“多么希望，有一个门口，
早晨，阳光照在草上。
我们站着，扶着自己的门窗。
草在结它的种子，风在摇它的叶子，
而我们站着不说话，就十分美好。”
人间四月天，春风十里
所有的美都不如你…
世上最美丽最伟大的女人
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❤准妈妈❤
而准妈妈一定要用心呵护
也只有它可以为她保驾护航了
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为什么这么自信的说？
大家皆知，
健康饮食讲求均衡营养，需多摄取蔬菜水果。
但住在冰天雪地的爱斯基摩人没有多种的蔬果可食，
几乎是吃高脂肪和高蛋白的动物性食物，
然而爱斯基摩人却很少罹患心血管疾病。
科学研究认为，
秘密武器来自他们食用的深海鱼虾类所含的Omega-3脂肪酸。
很多人知道要多吃鱼、或补充深海鱼油，
但却不知它的健康由来。
Omega-3是什么？
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听起来很深奥，但提起”深海鱼油”或是”DHA”可就不感觉陌生了。Omega是一系列多元不饱和脂肪酸，为人体所需要的必需脂肪酸，人体自身无法合成，必须从饮食中摄取。
Omega-3脂肪酸包括EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)及(ALA α-亚麻酸)，其中EPA及DHA在人体健康上扮演着重要角色，直接影响人体心脏、脑部、眼睛、神经系统和肾脏的正常运作。
人体全身每个细胞膜都含有Omega-3脂肪酸，细胞膜所含的Omega-3越高，对身体的健康功能就越广、也越佳，可说是现代人的活力来源。在人生的每一个阶段中，都需要Omega-3脂肪酸，以维持身心健康。
△许多国际卫生组织，例如世界卫生组织WHO、美国心脏协会AHA、英国营养学基金BNF等机构，早已认同Omega-3对健康的重要性及其好处，Omega-3脂肪酸的营养与医学价值备受肯定。
那它与孕妇的关系是？好处是？
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你知道吗，孕妇从怀孕的第20周开始就需要补充DHA了，DHA对宝宝的大脑和视力发育有很好的作用。美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。
DHA对于子宫内和婴幼儿期婴幼儿的健康视觉和心理发育至关重要。DHA总是存在于人类母乳中，母乳是婴儿喂养的最佳方法。
补充DHA对孕妇及孩子的好处是？
1、增强母亲孕、产期生理和心理健康
2、缩短产妇产后康复时间
3、增加出生体重和妊娠长度
4、增强胎儿出生后智力、认知能力
5、促进胎儿脑，眼睛，神经系统和免疫系统的健康发展
6、促进胎（婴）儿的健康发育和成长
7、促进胎（婴）儿血管系统及心脏的健康
8、使用哈佛风险分析中心设计的风险 – 收益分析统计模型的研究估计，将母体DHA摄入量增加1 g /日将儿童智商提高1.3点.36
缺少它对孕妇和孩子有什么危害？
缺少DHA对孕妇的危害
1、导致体内脂肪酸比例失衡，使免疫力下降，易感染感冒、腹泻等疾病，对胎儿不利，增加早产或剖腹产的风险；
2、使孕妇内分泌失调，会影响到母亲和胎儿的组织并可能使胎儿在子宫内躁动不安，致胎位不正、畸形等。
3、容易导致孕妇产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
缺少DHA对婴幼儿的危害
1、胎儿脑细胞成长和视网膜发育不正常，导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明；
2、婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓；
3、研究表明：出生时体重过轻，其中年时患心脏病、高血压、糖尿病的比例高；
4、学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高；
孕妇如何补DHA呢，哪些食物更营养？
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Omega-3脂肪酸DHA、EPA主要含在深海鱼类中，尤其是鱼鳞发亮、鱼体背部蓝色的鱼类，鱼部位中以眼窝含量最高。所以为什么说孕妇要多吃鱼了，原因在此。
以及从植物中摄取ALA也可以获取Omega-3脂肪酸，例如坚果、核桃、荞麦、大豆、某些植物油(大豆油、亚麻籽油、橄榄油、油菜籽油…)及深绿色叶状蔬菜等。
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ALA与DHA、EPA不同的是，
ALA须在体内转化为DHA及EPA才能被人体利用
但转换的速度较缓慢
靠进食蔬菜、植物油或亚麻
无去制造足够身体所需的EPA与DHA
因此，人体必须进食含高Omega-3的鱼类
或含有这些鱼油的食品
或服用含Omega-3的补充品
以摄取足够的EPA与DHA份量来维持身体健康
而SeaDNA的海豹油正是为孕妇量身定制的保健品
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满足多种人群的需要
不管是准妈妈还是胎儿，以及其他人群
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SeaDNA，作为加拿大著名的海豹油公司，致力于为人类提供高品质的海豹油以及海豹肉类产品。它坐落于加拿大魁北克市，紧邻海豹的采购加工区-马格达伦群岛和纽芬兰的海岸。与当地捕猎海豹的渔民以及海豹加工厂商有着长期合作。公司采收高品质海豹肉、运用先进的保存、加工技术，使得所有产品均达到世界卫生组织最严格的监管标准。
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