空气污染来来去去
与我们相聚又别离
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根据世界卫生组织的统计：
世界各地的空气污染正在以惊人的速度上升
几乎所有较贫穷国家的所有城市都遭受空气破坏
一半以上的富裕国家也遭受了此痛苦
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最新一期的《奇葩说》提到了一个非常现实的问题：
奋斗的城市空气越来越差，要不要离开？
有的人选择离开，有的人选择留下
我们惊喜于发展给我们带来更好的的物质生活
但又要为此付出健康的代价
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还记得去年空气污染红警的时候
“逃离雾霾区”在朋友圈里刷屏
《奇葩说》再次将雾霾之下是去还是留的话题引爆！
对于留下的人怎么才能更好的在城市中生活
成了大家不得不思考的话题！
首先就是息息相关的健康！
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所谓
北上广不相信眼泪
江浙沪晒不干棉被
只要天气是阴天
就逃不过“雾霾”的魔爪
这年头连呼吸都需要勇气
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在环境质量管理无效的情况下
你的身体健康还好吗？
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那么雾霾对于我们人类究竟有哪些害处呢？
简而言之最严重的是:
1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。
2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。
3.更严重且容易被人类忽视的慢性疾病问题。低空气质量一直与肺和心脏疾病和中风有关，但科学家们现在发现了与脑部问题（如痴呆，精神疾病和智力减退）以及糖尿病，肾脏疾病和早产的联系。领导研究的美国哈佛医学院麻省总医院的京康医生说：“这些病理变化是非常重要的，因为它们是我们今天常见的慢性疾病的基本机制。”
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那么雾霾日下，我们人类该何去何从呢？
即使大力整治雾霾天气也不会短期内就消失我们的健康当然等不了逃离更不是办法
想要雾霾下依然保持好健康
以下几点，必须做到！
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❤雾霾天气少开窗❤
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雾霾天气不主张早晚开窗通风
最好等太阳出来再开窗通风
包括车窗也是
♥ 外出戴口罩 ♥
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如果外出可以戴上口罩（棉质为好）和帽子
这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内
外出归来时，应立即清洗面部及裸露的肌肤
雾霾天也建议别出门锻炼了
♥ 适量补充维生素D♥
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冬季雾多、日照少
由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足
有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象
必要时可补充一些维生素D
以及多喝水和多吃些蔬菜水果
♥ 食用保健品 ♥
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随着天气的恶化加剧对身体的危害
单纯的靠日常的预防也是不够的
所以这个时候就要适当借助保健品的力量
从内在调养更有效果
比 如 说
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SeaDNA 海豹油
前一篇文我们已经说了很多SeaDNA对于人类的好处
而SeaDNA的海豹油比一些其他品牌的海豹油要贵一些
因为我们使用了高端技术萃取的流程
使得海豹油更纯正，保质期更长，更好的去处了杂质
最重要的一点是：
海豹油OMEGA-3可以预防和治疗由空气污染引起的炎症！
（也就是雾霾！）
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新研究表明
人类在空气污染的环境下
吸入的细颗粒可见地渗透到多个器官中
而细颗粒暴露会引起肺部和全身炎症
而食用海豹油SeaDNA
丰富的组织Omega-3水平防止颗粒诱导的炎症
膳食ω-3补充改善颗粒诱导的炎症
增加ω-3摄入可以帮助管理与污染有关的健康问题
既可以预防和治疗由空气污染引起的炎症和氧化应激
Omega-3还可以减少30-50％的伤害！
【以下链接是新研究报道，可参考】
（http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304416516305128）
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我们与广东医科大物化学分子生物学研究所合作
由哈佛医学院院士Jing Kang博士领导研究表明：
“我一定会推荐使用ω-3脂肪酸来应对空气污染问题”。
众所周知，ω-3脂肪酸具有许多其他健康益处
关键是它们不像药物，而是营养物质，具有更多益处！
【以下链接是Jing Kang先生所说的新闻报道】https://www.theguardian.com/environment/2017/mar/03/oil-supplements-could-tackle-harmful-health-effects-空气污染？CMP = share_btn_fb
环境污染是影响人类健康的一个非常关键的问题
但我们不能立即改变环境
但是我们可以减轻空气污染带来的疾病负担
由此可见
保护好我们的身体
靠的不仅是预防
体内的调节更重要更关键更立竿见影！
穹顶之下的保健革命，势在必行！
而现在，我们可以跟随SEADNA 海豹油
抗霾保健走起来~
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