Omega-3 有助于治疗少儿多动症
注意缺陷多动障碍(Attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD)，俗称小儿多动症，主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，注意广度缩小，不分场合的过度活动和情绪冲动，并伴有认知障碍和学习困难，但智力正常或接近正常。
ADHD起病年龄集中在6-12岁，数据显示我国目前患病人数在2000万以上，约70%的患儿持续到青春期，30%持续到成年期，危害伴随患者的整个人生。对个人、家庭、社会等都有着不可估量的危害，所以必须及早地治疗与矫治
ADHD对个人的影响
多动症对孩子自身的危害与影响主要表现在：学习上不能专心，不能主动学习；行为上不能自控，总是惹事生非，干扰他人，容易受到他人歧视；随着年龄的增长，因无自控力易受不良影响和引诱，从而发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪道路。学习上、行为上的影响我们可以通过药物治疗和行为引导从而得到改善，可是心理上的影响容易使孩子自尊心受到伤害，引发一系列的心理疾病，伴随孩子终身。
Omega-3 对ADHD治疗有效性研究
伦敦国王学院和台湾台中的中国医科大学的研究人员发现，omega-3补充剂可以提高注意力不足过动症（ADHD）儿童的注意力，但仅限于血液中omega-3水平较低的儿童。
研究人员说，他们的研究结果表明omega-3仅对某些多动症儿童有效，从而为精神病学带来了个性化的医学治疗方法。该小组先前的研究发现，患有omega-3缺乏症的儿童更有可能患有更严重的ADHD。
在一项随机对照试验中，对92名6-18岁的ADHD儿童给予高剂量的omega-3脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）或安慰剂，持续12周。研究结果发表在《转化精神病学》杂志上。
研究人员发现，服用omega-3补充剂后，具有最低EPA血液水平的儿童在集中注意力和警觉性方面有所改善，但在正常或高EPA血液水平的儿童中未见这些改善。此外，对于那些已有较高的EPA血液水平的儿童，omega-3补充剂对冲动症状有负面影响。
来自荷兰乌特勒支大学医学中心精神科的 Bos 博士等人也进行了一项研究，其研究结果在线发表于 Neuropsychopharmacology 杂志。
这是一项随机、双盲、安慰剂对照试验，持续时间为 16 周，研究目的为评估 omega-3 脂肪酸对 ADHD 儿童的 ADHD 症状和认知控制能力的改善程度，并设立对照组。一共纳入了 40 例 ADHD 患病男孩，并招募了 39 例匹配对象。
受试者每天服用 10 g 人造奶油，其富含 650 mg EPA/DHA 或安慰剂。在基线和随访时测量的指标为 ADHD 症状（患儿父母评定）、认知控制（通过 fMRI 评估脑部活动）、尿高香草酸水平、面颊细胞磷脂样本。
结果发现，EPA/DHA 膳食补充剂可改善 ADHD 患儿和正常发育孩子的注意力。在随访时发现，服用 EPA/DHA 膳食补充剂的试验组，其 DHA 磷脂水平远高于安慰剂组，但在认知控制方面却无影响。
研究提示，不管服用对象是 ADHD 患儿还是正常发育的孩子，富含 omega-3 脂肪酸的膳食补充剂都能减少 ADHD 的症状
参考文献
https://kknews.cc/zh-sg/health/v35g2nl.html
http://psych.dxy.cn/article/110845
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